Psicólogo en Ourense especialista en adultos
Confía en la terapia cognitivo-conductual para tratar:
-
Ansiedad y depresión
-
Miedos y fobias
-
Trastornos alimenticios
-
Pareja y sexualidad
Psicólogo en Ourense
La terapia psicológica es el proceso comunicativo entre un profesional y un paciente mediante el que se busca mejorar la salud mental de este último, incrementando su calidad de vida. Cuando se busca ayuda profesional, es importante asegurarse de que estos cuentan con la formación adecuada para evaluar e intervenir ante un problema psicológico. En Sinapsis, psicólogos en Ourense, encontrarás profesionales experimentados que te ayudarán a superar las dificultades por las que estés pasando y a disfrutar plenamente de tu vida.
En la edad adulta, es posible que tengamos que lidiar con diferentes situaciones que nos provoquen ansiedad, estrés, adicciones, fobias u otro tipo de trastornos. En esos momentos la ayuda de un psicólogo para adultos puede ser clave para mejorar y vencer estas adversidades.
Nuestro psicólogo en Ourense, te acompañará a lo largo de la terapia, trabajando para conseguir tus metas, asesorándote y dándote las herramientas necesarias para lidiar con cualquier situación que se pueda presentar.
¿En qué te pueden ayudar nuestros psicólogos para adultos?
¡Cuéntanos tu caso y ponte en manos de nuestros psicólogos!
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
En Sinapsis contamos con los mejores psicólogos en Ourense y, concretamente, en la primera sesión en la modalidad de psicología para adultos nos centramos en conocer cada caso, ver cómo afecta el problema al paciente, cómo lo ha afrontado... además de llevar a cabo un test que nos permite recabar más información. Con todo el material recogido en la primera sesión realizamos un informe que presentamos al paciente, para que este sepa cómo va a ser tratado.
Nuestro principal objetivo es empatizar con nuestros pacientes, proporcionándole la confianza necesaria para que podamos establecer una relación profesional que nos permita mejorar la conducta, actitud, la gestión de las emociones... mediante el uso de la terapia cognitivo-conductual.
En Sinapsis entendemos que en el día a día de las personas se genera estrés, agobios y expectativas que pueden desencadenar en ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación... El psicólogo para adultos de Sinapsis cuenta con una gran experiencia, lo que le permite hacer una valoración de cada paciente en nuestras consultas de psicología en Ourense para así ayudarles a encontrar una sintonía consigo mismos, dejando atrás cualquier situación que provoque malestar y sufrimiento psicológico.
Ventajas de la terapia cognitivo-conductual
- Está respaldada científicamente
- Se enfoca en resolver situaciones actuales
- Ayuda a evitar problemas psicológicos crónicos
- Se puede aplicar lo aprendido durante toda la vida
- No tiene efectos secundarios
- Se adapta al paciente
Solicita una cita en nuestras clínicas de psicología
La terapia cognitivo-conductual te ayudará a mejorar tu calidad de vida y salud mental. Como profesionales en este campo, desde Sinapsis te damos las herramientas para que puedas combatir problemas relacionados con la ansiedad, la depresión... ¿Buscas profesionales expertos en tratar la ansiedad en Ourense? ¿Necesitas profesionales que te expliquen los síntomas de la depresión? ¡No dudes en pedir una cita!
¿Cómo controlar la ansiedad?
Muchas personas viven su día a día condicionadas por este problema sin llegar a ponerle nombre, y es que el saber qué es la ansiedad puede que sea el primer paso para atajarla y buscar las herramientas para ponerle fin.
La ansiedad es un sentimiento que desencadena miedo, temor o inquietud excesiva sobre situaciones diarias o que, a priori, no suponen ninguna amenaza.
El sentimiento que produce la ansiedad puede llegar a interferir con la realización de actividades cotidianas, puesto que su control no es sencillo. Para ayudarte a gestionar y superar la ansiedad, en nuestras consultas de psicología de Ourense trabajamos codo con codo con el paciente, tratando cada caso de forma individualizada. Destacamos por emplear la terapia cognitivo conductual para esta patología. Confía en nuestros profesionales expertos en tratar la ansiedad en Ourense.
Síntomas de la ansiedad
La ansiedad puede manifestarse de la siguientes maneras:
- Malestar general
- Mareos
- Nerviosismo
- Temblores
- Inseguridad
- Sudores
- Náuseas
¿Cómo calmar la ansiedad?
Nuestro psicólogo en Ourense apuesta por el uso de la terapia cognitivo-conductual por los inmejorables resultados que se consiguen con ella. Además, son muchos los organismos científicos en el ámbito de la salud que recomiendan su uso para tratar la ansiedad.
Tratamiento para la depresión
La depresión se caracteriza por la experimentación de una tristeza profunda y un estado de ánimo decaído. Además, la depresión también provoca baja autoestima y pérdida de interés por cosas que antes resultaban atractivas al paciente. Normalmente, estos sentimientos interfieren en la vida diaria del paciente, llegando este a evitar planes o compromisos.
En nuestras clínicas de psicología en Ourense nos encargamos de ayudar a nuestros pacientes a salir adelante, haciendo un diagnóstico adecuado y elaborando un plan de tratamiento para la depresión acorde a las necesidades de cada uno de ellos.
Nuestros psicólogos se han especializado en el tratamiento de la depresión en Ourense, por lo que no dudes en visitarnos y comenzar tu nueva vida.
¿Cómo saber si tengo depresión?
Los síntomas de la depresión pueden ser:
- Sentimientos de tristeza, vacío, ansiedad, desesperanza, pesimismo...
- Sentimientos de culpabilidad, impotencia, frustración, irritabilidad...
- Pérdida de interés por actividades que solían disfrutarse.
- Dificultad para concentrarse.
- Dificultad para recordar.
- Dificultad para tomar decisiones.
- Dolores, calambres, problemas digestivos o cambios en los hábitos de vida.
¿Cómo superar la depresión?
Para superar una depresión es necesario acudir a un profesional que trate el problema. El psicólogo para adultos de Sinapsis se encargará de evaluar el caso de cada paciente con el fin de elaborar un plan de tratamiento adaptado al mismo que recoja las claves necesarias para superar la depresión.
Nuestros psicólogos en Ourense están contigo
Si estás buscando un psicólogo en Ourense, no dudes en ponerte en contacto con Sinapsis. Contamos con grandes profesionales, que te ayudarán a poner fin a un ataque de ansiedad reiterado o a lidiar y superar los síntomas de depresión. Estamos a tu disposición.
¿Qué son los trastornos alimenticios?
Los trastornos alimenticios afectan a la conducta alimenticia y a la relación con la comida de forma negativa. Existen diferentes tipos de trastornos alimenticios, siendo los más comunes la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón. La característica principal de estos trastornos es la fijación por el peso, la figura y la cantidad de comida que se ingiere.
En nuestras clínicas de psicología en Ourense, nuestro psicólogo se encarga de evaluar cada caso mediante un estudio previo con el fin de aportar las claves para superar los trastornos alimenticios y ayudar al paciente a recuperar un estilo de vida saludable.
Bulimia
La bulimia es uno de los tipos de trastornos alimenticios más frecuentes. Las personas que padecen esta enfermedad pierden el control sobre su alimentación, padeciendo episodios de atracones que terminan con una purga y restringiendo la cantidad de comida que ingieren durante el día
Anorexia
La principal característica de la anorexia es la limitación de la ingesta de alimentos con el fin de conseguir bajar de peso, puesto que se tiene una visión distorsionada del peso y de la figura del cuerpo. Otra de las prácticas habituales de la anorexia es el realizar ejercicio de forma desmesurada o la ingesta de tratamientos o suplementos que ayuden a bajar de peso.
Trastorno por atracón
Las personas que sufren este desorden alimenticio comen en exceso y de forma ansiosa hasta que pierden el control y sienten culpa o vergüenza. La forma de tratar este trastorno alimenticio es confiar en un psicólogo que trate la raíz del problema para evitar que el paciente realice estas acciones.
¿Cómo combatir los miedos y fobias?
Para tratar miedos y fobias, es necesario tener en cuenta cuál es la diferencia entre ambos términos. Una fobia es un temor desmesurado a situaciones que no son reales, mientras que, el miedo es un sentimiento natural en las personas que aparece ante situaciones u objetos que suponen un peligro real.
Los miedos y las fobias pueden presentar síntomas físicos, psicológicos y conductuales que pueden ser tratados con la ayuda de un psicólogo. En Sinapsis, clínica de psicología en Ourense, nos encargamos de llegar al desencadenante del problema con el fin de tratarlo y ayudar al paciente a superar las dificultades provocadas por miedos y fobias.
Algunos de los miedos o fobias más comunes:
- Fobia a animales: aracnofobia (miedo a las arañas), cinofobia (miedo a los perros), entomofobia (miedo a los insectos), ofidiofobia (miedo a las serpientes)...
- Fobia a la sangre (hematofobia), a las inyecciones (tripanofobia) y/o a las heridas (traumatofobia).
- Otros tipos de fobias: agorafobia, fobia social (también conocida como trastorno de ansiedad social), coulrofobia (miedo a los payasos)...
Psicólogo para terapia de pareja
En una pareja, es común que se atraviesen momentos de crisis provocados por problemas diversos como un distanciamiento, celos, hijos, falta de comunicación, rutina, infidelidad... Las crisis de pareja llegan sin que ninguna de las partes quiera, pero la existencia de un vínculo amoroso hace que se busque una solución para salir adelante.
En Sinapsis, nuestro psicólogo en Ourense, se encarga de realizar terapia de pareja para mejorar la comunicación entre ambas partes y solventar los posibles problemas que se presenten. La clave para conseguir que la pareja esté en sintonía pasa por compartir sus motivaciones, preocupaciones y anhelos.
En nuestra clínicas de psicología en Ourense realizamos una entrevista inicial y una evaluación individual con el fin de elaborar una planificación del tratamiento para intervenir y ayudar a la pareja.
¿Buscas un psicólogo en Ourense?
Si estás buscando un psicólogo que te ayude a superar diferentes dificultades que impliquen a tu salud mental, no dudes en pedir una cita con nuestro psicólogo en Ourense.
